睡到半夜磨牙并且很大声音
女 | 35岁
2016-01-04
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问题描述：睡到半夜磨牙并且很大声音
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彭含迪
已帮助网友：1768
2016-01-04
成年人磨牙一般都是因为精神压力大,紧张所致,建议你平时多一些户外运动,晚饭后散散步,听听音乐,放松心情,并晚上不要吃辛辣刺激性食物,睡前不要长时间玩手机电脑,不要长时间看电视