腹肌疼痛,一下做过头了
问题描述：腹肌疼痛，做运动引发的。很久没有做仰卧体做，一下做过头了。
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2016-01-04
根据您所描述你是因为过度的劳累引起的，建议你注意休息，祝你早日康复。
建议你注意休息，你也可以局部用点云南白药气雾剂。，祝你早日康复。
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-01-04
人通常做运动后，身体就会大量缺氧，就会感觉到酸痛，是正常的，
在做运动的时候要与呼吸相结合，循序渐进，等身体适应了，就不会痛。
以上是对“腹肌疼痛，做运动引发的。很久没有做仰卧体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2016-01-04
不用担心，您是由于剧烈腹部运动导致腹肌疼痛。
您这段时间要注意休息，避免负重，可以适当运动腰部，用手按摩一下腹部，用热水湿敷腹部等，不用吃什么药。
夏远波
已帮助网友：1245
2016-01-04
这是剧烈运动导致的肌肉酸痛。
没有什么大问题，多按摩一下腹部，过段时间就会好的，自己要注意运动要循序渐进，不要突然剧烈运动。