睡觉时打呼噜并发呼吸暂停怎么治疗?
女 | 32岁
2016-01-04
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问题描述：女性，身体并不胖，经常性打鼾，有时呼吸暂停可以达到半分钟多，每次睡醒后都很累，该怎么治疗？
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王娟
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2016-01-04
建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。