手脚四季都是冰凉的,并且特爱出汗
女 | 22岁
2016-01-04
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问题描述：本人女，24岁，手脚四季都是冰凉的，并且特爱出汗，这是什么毛病的关键呢？
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-01-04
这种情况可以通过养成良好的生活习惯来改善。
手脚冰冷的人，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物，少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致水肿冰凉。