乳腺增生与乳腺纤维瘤有什么区别呢

乳腺纤维瘤是乳房内长有肿块，属良性肿瘤。乳腺增生是乳腺组成成分的增生，在结构数量及组织形态上表现出异常，主要是由于内分泌激素失调引起的。所以一般是不会导致乳腺癌的。对于乳房保养平时要注意保持情绪稳定，活泼开朗，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪甜，食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，多运动防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡牛肉，避免人流产妇多喂奶能防患于未然，自我检查和定期复查，性爱时动作不要粗暴，以免乳房受到猛力冲击；不要穿过分束身的内衣，以免造成乳房血运不畅；禁止吸烟喝酒。可多补充蛋白硒，能预防乳腺疾病。