穿高跟鞋扭伤脚踝怎么治疗
女 | 17岁
2015-12-31
有1个回复
问题描述：我家乡哈尔滨，目前在国外，不方便买药也不知该怎么买。目前只有带来的膏药可以贴。有什么偏方吗？比如是用凉水冷敷吗？是凉水还是热水啊？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-12-31
就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的，建议保持良好心态，避免过大压力，适当休息，避免过劳，前24小时适当进行冷敷，后24小时进行热敷，是可以外用舒筋活血定痛的膏药以及擦药的，建议不要太担心，慢慢会有改善的。