刚刚与前女友分手
问题描述：晚上老是说梦话，刚刚与前女友分手，晚上都是她，怎么办
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2015-12-30
这种情况主要是由于情绪的波动而引起的。
建议适当转移一下注意力，比如看电影、打球、唱歌等，最重要的是积极参加集体活动。
以上是对“晚上老是说梦话，刚刚与前女友分手，晚上都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2015-12-30
时间会改变一切。刚分手出现这种表现是一种正常的反应。
1、您可考虑选用镇静安神的药物来调治一下。
2、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
肖平东
已帮助网友：2287
2015-12-30
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力