有腰肌劳损怎么治疗？
男 | 29岁
2015-12-30
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问题描述：我今年29岁，去年开始有腰肌劳损症状了，不能久坐，坐下腰部就不舒服。我吃药区医院都不管用，自己也在锻炼，但是还是没有一点效果，该怎么治疗
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-12-30
您是患了腰肌劳损，主要跟经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤等有关的。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。