我怀孕28周了,从怀孕初期到目前
女 | 19岁
2015-12-30
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问题描述：我怀孕28周了，是双胞胎，从怀孕初期到目前，睡眠质量一直不好，晚上睡7个小时其中去厕所3~5次，白天一天都很精神，没有睡意，胃口也不太好，怀孕前115斤，目前145斤，我担心我的睡眠质量差，会影响孩子的成长，我该怎么办？
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-12-30
长时间睡眠不好，情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。
建议注意休息，避免过于劳累，适量的补充钙剂观察