经常脱发怎么治疗,我头发老是脱
问题描述：经常脱发怎么治疗，我头发老是脱，不知道为什么，生活也很有规律啊，什么原因啊。
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-12-29
造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。
建议保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
以上是对“经常脱发怎么办，我头发老是脱，不知道为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-12-29
很高兴为你解答！中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主
另外，建议你服用养血生发胶囊，在服用一些制何首乌黑芝麻等
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-12-29
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
建议充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱。