抽筋，骨节响，是否缺钙
男 | 40岁
2015-12-28
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问题描述：吃吃钙片呢，有人说吃软盖胶囊对身体不好，是否
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-12-28
您的情况不除外是缺钙的表现，是由于钙质流逝导致的，因为中国居民的饮食结构就会造成钙质的摄入不足，长期下去会导致缺钙的发生您在服用钙质，可能是钙质的吸收不好，您可以再服用一些促进钙质吸收的药物，如骨化三醇等，同时要积极参加户外运动，多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，如蛋黄，虾皮等