我月经量少，要如何调理
问题描述：月经量少，要如何调理，颜色也不怎么红，不知道怎么办，
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侯万东
已帮助网友：2052
2015-12-27
一般月经周期在22到35天，行经3到7天，月经量在30到50毫升，月经在这个范围都是正常的，月经量少，和内分泌，饮食，生活不规律等都有关联，可以考虑服用益母草，红糖水促进月经量的增加，帮助心情顺畅。平时适当运动，提高身体体质，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的生活习惯，也可以考虑乌鸡白凤丸，气血和胶囊调理改善月经。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-12-27
造成经血减少的因素较多，如果也没有什么不适现象，可以服用益母草膏调理一下，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高体质。多吃些豆制品，多喝些豆浆。
张晓光
已帮助网友：2152
2015-12-27
考虑是气血不足，一般是由于房劳过度，或素体气虚，冲任失养，造成月经量少，色淡，神疲乏力等，建议平时注意少吃冷冻寒凉食物，可以煲点红枣枸杞党参汤喝喝补益气血，你会不会经常痛经呢？