怎么样调理内分泌失调
问题描述：怎么样调理内分泌失调
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张晓光
已帮助网友：2153
2015-12-25
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
朱子强
已帮助网友：1839
2015-12-25
建议服用中药治疗。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,平时还要注意休息,保证充足睡眠。