就会头痛,就有百分之70会发生头痛
问题描述：我22岁男生！！我只要睡不好觉！就会头痛！什么原因！只要一天睡不到8个小时！就有百分之70会发生头痛！！麻烦！
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-12-25
根据你的年龄，每天保证七个小时左右的睡眠时间即可，你所述的不足八小时睡眠就会头疼可能与你的心理因素有关。
如果你一出现睡眠不足八小时的时候，你就往你头痛方面去想，那么你肯定会头痛，因为你越在意它那么在大脑会产生一种惯性思维——头会痛。建议你多放松放松自己，不要去想睡眠不足就会头痛的事儿，你应该想你肯定不会痛。希望能够帮助你，愿健康快乐！
王妍春
已帮助网友：1219
2015-12-25
睡眠不好，机体释放的激素改变，可作用于神经，引起不适，同时疲劳可使脑供血不足，引起相应的头痛等。
建议注意休息，休息足够便可恢复。
如头痛严重，可服用丹参片缓解。
以上是对“我22岁男生！请问下医生！我只要睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2015-12-25
根据你描述的症状，考虑是神经紧张性头痛或神经衰弱症的可能性大。
建议采用以下几种方法：针灸按摩理疗；健脑补肾丸口服、朱砂安神丸口服、养血清脑颗粒口服或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗；加强体育锻炼等。最主要的前提条件还是多注意休息，不要熬夜，加强营养等。
韦华
已帮助网友：1965
2015-12-25
人体每天睡眠的正常需要就是8个小时。当你的机体疲劳时就容易发生头痛。这是机体给你的一个警告。
这里建议你补充营养，提高机体免疫力，并且积极锻炼身体，这种情况就会消失，但我还是建议你每天睡足8小时。必要的时候也可以午睡一下，补充体力。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-12-25
，你是睡眠不足引起的头疼
建议，这种病没有好的办法，你必须每天要保证8小时的睡眠，才会保证身体的健康，建议保持良好的作息时间祝你心情愉快
王源
已帮助网友：2372
2015-12-25
根据您所说的这种情况，不知道您平时由于其他的刺激会引起来头痛吗。。
考虑您是由于睡眠不足引起来的，属于偏头痛的情况，可以喝中药调理一下。
以上是对“我22岁男生！请问下医生！我只要睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2015-12-25
你现在的情况考虑是神经衰弱引起的，不要担心。
像你说的这种情况我建议你适当的吃点养血安神胶囊和谷维素就可以的你现在的情况考虑是神经衰弱引起的，祝你生活愉快。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-12-25
这跟心理因素有很大关系的，调节好自己生物钟。
建议先自我调节，必要时可以到神经内科就诊，服用安眠药等。