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经常上火,脸上长痘,不便秘

男 | 18岁 2015-12-24 有12个回复

问题描述：经常上火，脸上长痘，但不多，但也不断。不便秘。要怎么做啊。本人有点胖，男

回答专区

林春桥
已帮助网友：2012

2015-12-24

谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
祛痘话注意作息要规律饮食要清淡不要吃刺激和辛辣食物选择合适的洗面奶

肖平东
已帮助网友：2287

2015-12-24

经常上火，脸上长痘，身体偏胖。
建议：去中医院找老中医开副中药调理内分泌，祛痘效果很好且不易再长新的。减肥也可以同时治疗，也可以通过针灸解决。

胡书香
已帮助网友：2004

2015-12-24

如果经常上火脸上长痘可用黄连上清片清火治疗，同时忌辛辣刺激性食品.
青春痘治疗必知的方法：■饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。■清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸■生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。■环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。■禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

王娟
已帮助网友：1118

2015-12-24

脸上长痘，可能是青春痘，过了青春期应该会好点。
建议饮食方面禁食辛辣食物。对于减肥，就取决于患者的决心，控制饮食加体育锻炼是可以达到目标的。（除非激素分泌紊乱的患者）

胡世林
已帮助网友：1419

2015-12-24

，主要是上火导致的脸上长痘症状，其实减肥只要坚持是很容易的，多锻炼就好。
建议不要吃辛辣及刺激性强的食物，清淡饮食，可以服用泻火的药物，如牛黄解毒片。希望能给你帮助。

符卫锋
已帮助网友：1435

2015-12-24

根据您的描述，长痘痘主要是内分泌紊乱导致的，最近如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会长痘痘，药物只能起辅助作用，最好还是要靠自身的调节。

根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。不要抓破痘痘或者挤压，以免引起感染，。
你所说的情况严不严重？
以上是对“经常上火，脸上长痘，但不多，但也不断。不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛
已帮助网友：2882

2015-12-24

你这就是痤疮，是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒，睡眠不足有关系
痤疮可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点放血的方法，见效也很快，肥胖平时要注意不要吃太多零食，多活动即可，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼

魏仲恩
已帮助网友：2743

2015-12-24

痤疮是一种毛囊性皮脂腺单位的慢性炎性病变，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征。其病因与雄性激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺管的过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎性介质及炎症有关。
建议你最好口服西药以控制症状，然后口服中药进行调理，平时你不要用任何具有收缩毛孔功能的化妆品，禁食辛辣刺激食物忌烟酒。