骨骼线没有完全闭合,吃那些所谓的增高药可取么
问题描述：我22岁，骨骼线没有完全闭合，想长个，吃那些所谓的增高药可取么？还是只要平时多锻炼、加强营养就行了？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2015-12-24
一般骨骼线没闭合就还有长高的可能
建议您增高药不好说，但您要注意锻炼，保持营养均衡，最好每天喝杯牛奶
王国俊
已帮助网友：2269
2015-12-24
网上的增高药物都是骗人的，切勿上当。就医到医院内分泌科检查，看是否可以补充生长激素。
张晓光
已帮助网友：2153
2015-12-24
不要相信任何做广告的增高药物，都是骗人的。
骨垢线还没闭合就还有长高的可能，每天多晒太阳，多做向上的跳跃，注意钙质补充能够帮助骨骼生长。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-12-24
只要骨骺线没有闭合就还可以长的。
想长个就要多运动，平时吃饭要加强营养，但不要挑食，鸡蛋鱼肉的要吃，蔬菜粗粮一类的更要吃。营养均衡才好。光补钙补锌的作用不大。
以上是对“我22岁，骨骼线没有完全闭合，想长个，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-12-24
根据你的情况,我可以很负责任的告诉你,千万不要去买那些所谓的增高药,都是骗人的,你想想如果那些药有用,那么是不是那些有钱人都去买了,那大家还锻炼什么.最科学的方法就是好好锻炼,加强营养
平时多跳绳,多跑步,打篮球的人之所以长的高就是因为经常跳跃经常运动的原因.还有就是营养,每天坚持喝牛奶,不要挑食,什么都吃,多吃含蛋白质高的食物,蔬菜水果都不要少,一定要保证充足的睡眠,因为长高就是在你睡觉的时候长的,所以千万不要熬夜,希望对你有帮助
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-24
只要骨骺线没有闭合就可以长高。
现在的孩子一般比父母要高上10公分以上，你的家人遗传背景也较好，应当可以继续长高。不过不要相信那些广告，只要坚持锻炼、注意营养即可。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-12-24
增高药对增高作用不是很大，还是不要轻易相信广告
身高和遗传有一定的关系，但是也不是绝对的，只要骨骼没有闭合就还可以继续增高。平时还是要多运动，注意饮食均衡，都可以帮助增高
吴名波
已帮助网友：1401
2015-12-24
注意合理饮食加强营养，坚持每天一杯牛奶，养成良好的生活习惯，现在还是长身体的阶段，要保证充足的睡眠。继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材
22周岁还有的长，可以长到25周岁，现在1.68是稍微有点矮但是从您家里人的状况来看您绝对不会停留在这个高度。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的合伙习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。
以上是对“我22岁，骨骼线没有完全闭合，想长个，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-12-24
您的情况还是可以再长高的
只要骨垢线没有愈合，您的情况通过锻炼和增加营养还是可以再长高的。服用增高药物不保证有没有效果，建议您自己考虑利弊。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-12-24
一般骨骼线还没有完全闭合是可以再长高的
建议增加运动，适量运动即可，没有必要吃增高药，祝您健康