什么原因导致的肾不好?那怎么补肾
女 | 22岁
2015-12-24
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问题描述：什么原因导致的肾不好？怎么养肾？
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张惟
已帮助网友：2003
2015-12-24
肾不好多为积累成疾，建议平时可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物，过度苦寒、冰凉的食物，如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，应选能力所及的运动项目，但强度不宜太大。