我头发之前烫过没染并且也用熨板烫过,我
问题描述：了没什么起效很苦恼啊我作息比较不规律晚上大多24点多睡觉，洗头一天一次不洗头发太乱头发比较软
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-24
频繁美发定型液、染色剂、过度吹整，均会损害头发健康，这点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。若长年如此，将会使毛囊阻塞。
掉头发是缺少微量元素。现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。作息还要规律，缓解压力。
以上是对“我头发之前烫过没染而且也用熨板烫过，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2015-12-24
你的这个情况主要与你烫发、生活不规律等导致血虚、肾虚所致。
一方面你最好先使用清水洗头以后，配合护发素保养；二是改掉不规律的作息习惯；三是忌酒、燥辣的食物等；四是加强营养，五是可以看看中医，服用中药养血补肾
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-24
作息时间不规律的确实会产生发质的变差，但也可能是因为您的体质问题造成的
建议可采取按脱发的方式来治疗，①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-12-24
头发其实是跟自己的生活息息相关的，平时一定要注意按时休息，而且头发也不要洗的太勤，这样对发根没有好处。
建议：头发也是需要营养的，多吃一些含有蛋白质多的食物，多食用大豆，黑芝麻，少吃一些油腻辛辣的食物，希望对你有用！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-24
你好你的这种情况主要是由于经常做头发导致的
要解决你现在的这种情况首先早建议呢今后尽量不要再染头发或者是去烫头发然后就是建议你平时吃点黑芝麻可以帮助你的头发变黑也要保证充足的睡眠也要注意自己的饮食
以上是对“我头发之前烫过没染而且也用熨板烫过，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-12-24
头发是不能一天一洗的，烫发都会很伤头发的，作息不规律也有影响
建议你坚持用护发素，一个月效果是不明显的，要长期坚持，少烫发，头发洗的不要太勤了，多吃点大豆、黑豆、黑芝麻之类的养发的食物
王淼
已帮助网友：1580
2015-12-24
根据您上述描述的情况我考虑根烫头发有关系，但也不全是，一般跟营养及自身的发质有关。
建议您加强营养，并且建议您您改用霸王的洗头膏试一下，坚持一段时间，看看效果如何？