用开水泡着喝,注意陈皮一年以上
女 | 20岁
2015-12-23
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问题描述：陈皮5克，苏子3克，山楂5克，生姜2片，用开水泡着喝。注意陈皮一年以上，苏子最好杂碎再用！早晨、上午喝，下午、晚上少喝。一曰三餐正常吃饭就行。最好晚上少吃，七点以后不吃东西 这样能减肥吗？
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姚志彬
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2015-12-23
根据您的描述，考虑效果不大，建议规律作息，平衡营养，积极参加体育锻炼活动。