大学生晚上睡觉会打呼声音
问题描述：大学生晚上睡觉会打呼声音挺大的常常让同寝室的人谁不好觉我有鼻炎还有鼻息肉但鼻息肉已经做过手术了有什么治疗的办法吗
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-22
你打鼾是因为鼻部异常，呼吸不畅所致。
你的鼻部异常是导致打鼾的主要原因。此外给一些建议缓解一下你的症状。1，不要过度劳累。身心的过度操劳会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前可以泡个温水澡、按摩、听听轻音乐等舒缓一下身心再入睡，这样会睡的比较安稳，比较没有负担。2，睡前不从事刺激活动。睡前的活动最好以柔缓为主，不要让情绪太过激昂，应使神经得到放松，晚上就能安稳的休息了。3，正确的睡姿。侧睡时松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道，仰睡或趴着睡比较容易造成呼吸道不顺畅。4，养成良好的生活习惯。不吸烟、不喝酒，吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，从而堵住呼吸道;定期进行锻炼，增强肺功能
以上是对“我是一名大学生晚上睡觉会打呼声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-12-22
单純的鼻炎所造成的打呼嚕不是很多，只有在鼻炎伴有咽部组织肥厚咽腔狹窄时才会出现打鼾。由于鼻炎引起鼻塞的打鼾，在睡觉时左右交替侧睡可减轻症状。如左边鼻塞向右侧睡，右边鼻塞向左侧睡。要彻底解决，要治好鼻炎。
鼻炎有慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、药物性鼻炎等等，不同的鼻炎治疗方法不一样。请问你的鼻炎是属于哪一种？
吴名波
已帮助网友：1400
2015-12-22
你的这种情况可能还是与气道阻塞有关系。
还是建议到医院耳鼻喉科检查一下，看看鼻炎的情况，是不是有躺下后会阻塞气道的情况。然后可以先用药保守治疗，放假有时间再作进一步治疗。