刚吃完饭马上睡觉是否不好?
女 | 23岁
2015-12-21
有1个回复
问题描述：每次刚吃完饭睡午觉，起床时都觉得胃里涨涨的，但是又想吃点味道重的东西。什么原因？
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2015-12-21
如果刚吃完饭就躺下的话，很可能会影响肠胃的消化吸收功能，再有就是立即躺下的话，可能会囤积很多脂肪。建议你吃饭的时候，可以吃7分饱，不要给胃部带来太大的负担，饮食上尽量避免辛辣、油腻的食物，对胃也不好消化。