我便秘了好长时间
女 | 46岁
2015-12-21
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问题描述：我便秘了好长时间,食什么好?
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-21
你这个便秘是考虑和平时吃了一些辛辣的食物或活动少了引起的肠蠕动慢了有关系的,可以在平时适当的活动的,多喝水的,水果及蔬菜这些可以多吃的,也可以吃蜂蜜水及香蕉,芹菜这些含纤维的食物的。