经常几天不大便是怎么回事?
问题描述：我之前还没有发现有这个问题，可是最近总是好几天不大便呢，之前不知道，是因为排便的时候挺规律的，每天早上起床一次，可是目前最近的时间不仅不大便，还很干燥，有的时候会很疼。
回答专区
廖元兴
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2015-12-20
正常应该是每天一次或两天一次的。建议你平时要多注意休息，不要长时间的坐着，适当的运动。饮食方面平时要多吃些绿色食品，蔬菜，水果，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时避免油腻，辛辣的食物。养成每日排便的好习惯。
以上是对“经常几天不大便是怎么会事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-12-20
你这可以是便秘吧，引起便秘是跟肠胃有关系的，如果肠胃好的话，消化好的话，一般都是一天一次大便的，注意膳食，多吃水果，喝点蜂蜜。少吃很干燥的东西，
刘晓智
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2015-12-20
便秘对身体有害，会有很多毒素排不出来的，正常的话是一天一便，好的话就是早晚一次，注意饮食多吃膳食纤维的东西，还有蔬菜和水果，多喝水，多运动。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-12-20
经常几天不大便，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
王志强
已帮助网友：1647
2015-12-20
如果只是近段时间几天才拉一次大便，那你就在饮食生活方面调整一下，不要吃上火的辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，早上可以喝点温开水或蜂蜜水，做一下运动，促进排便。
以上是对“经常几天不大便是怎么会事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-20
经常几天出现不大便的情况很有可能跟最近的饮食有关系，或者是上火，都会引起这样的情况，在饮食上面建议这段时间食用一些清淡的食物，最好以流食为主，不食用辛辣的食物，多饮水，这都是有好处的、
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-12-20
你好几天都没有大便了不是很正常的，我们初步的考虑为是有点便秘的症状了，正常的人一般都是每天一次或者是两天一次的好，所以现在你的情况建议你多吃点流质的东西，水果什么的，你不要吃辣的或者是休息的时候不休息好也会这样的。