那这瘦身霜有用吗
问题描述：朋友说最有效的就是什么娇韵诗了，那这瘦身霜有用吗？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-18
减肥需要有科学的方法，只靠药物和限制饮食可能会对人的身体带来很多不利后果。要知道，是药三分毒，只要是药就会有副作用。所以尽量不要靠药物来达到瘦身的目的。
建议你采用饮食疗法和运动疗法来减肥。在饮食上，不要吃太多还脂类丰富的食物，多吃蔬菜水果，特别是新鲜青菜。在运动上，可以选择慢跑、游泳等运动，都可有很好的疗效。减肥是一个长期的过程，它需要你的坚持。希望你能坚持下去，瘦身成功。
以上是对“朋友说最有效的就是什么娇韵诗了，那这瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-12-18
体重指数是评价是否肥胖的指标。
减肥的最有效方法是通过规律节制饮食，进行体育锻炼达到。目前市场上的产品琳琅满目，质量也参差不齐，建议不要听信广告传言，以免上当受骗！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-12-18
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
减肥药物对身体不好的，你最好节食减肥。平时多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。