睡眠时间短,头昏脑涨
男 | 17岁
2015-12-17
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问题描述：高三学生学习压力大，晚上睡觉难以入睡，睡眠时间短，记忆减退，头昏脑涨，学习效率低，
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刘林勇
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2015-12-17
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.