打球叫扭伤了,脚腕外侧还有点肿
男 | 20岁
2015-12-17
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问题描述：打球叫扭伤了，100天了，目前走路不痛，就是走多了算，脚腕外侧还有点肿，蹲下来有点酸，就是感觉还没好，去看了检查说是韧带松弛，叫我回家里擦药，说不可能好，这是习惯性扭伤了，这样说的，
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朱子强
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2015-12-17
你先不用担心，你这问题不是很严重，但平时要特别注意一下，在恢复期，不能剧烈运动，尽量避免活动患处，可以贴活血化瘀的膏药。恢复以后运动前做做准备活动，尽量避免再受伤。