头晕心慌是否晚上没有休息好呢还
男 | 24岁
2015-12-16
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问题描述：头晕心慌是否晚上没有休息好呢 还是每次都是晚上都睡觉不好的
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欣铃
已帮助网友：2191
2015-12-16
晚上睡眠不好确实可以引起精神疲劳,脑血管痉挛,从而导致出现头晕,心慌的,建议你平时白天多一些体育锻炼,晚饭后散散步,听听音乐,避免长时间玩手机电脑,睡前烫烫脚,有助于改善睡眠