高血压的人吃什么好
问题描述：高血压的人吃什么好,大家教我啊，等的花都谢了。。
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2015-12-16
你好高血压分轻重，轻者可以通过运动，饮食调节，重需要用药。
建议多吃低脂肪、优质蛋白食物，对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用，多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等，可多吃绿色蔬菜和水果含钙食物，吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。.多吃粗粮、薯类等作为主食，如玉米、燕麦、荞麦、小米等，
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王源
已帮助网友：2372
2015-12-16
不知道你血压高有多长时间了，具体高达多少，有没有用过药物治疗。
低盐低脂饮食，保持心情舒畅，不喝酒，适当运动，保持良好的睡眠，如果血压不是很高的话，可以用山楂、菊花、决明子等中药泡水代茶饮。
如果比较高之前没有用过要的话，可以口服复发降压片，用药期间注意监测血压，有没有什么不良反应。如果不适应，或血压将不下来，还可以用硝苯地平等药物等等等等。
最好找当地医生看一下，你的情况适合用哪种药物，或哪几种药物治疗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-16
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
根据您的情况，建议您多吃西红柿，芹菜，木耳，绿豆，猕猴桃，洋葱等，但是切忌不要吃蛋黄，猪肝，猪心，蟹黄，墨鱼等。祝您身体健康！
李泽
已帮助网友：2879
2015-12-16
高血压患者饮食要特别注意。
建议您平时多吃点水果，另外吃菜以素食为主，不要老是大鱼大肉。
夏远波
已帮助网友：1246
2015-12-16
引起高血压的原因是不明确的，可能和环境、饮食、遗传等因素有关系的，治疗的方法就是要口服药物控制血压。
平时要通过饮食调节低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物，如芹菜，有很好的降压效果,还要多吃新鲜的蔬菜,水果,平时要保持充足睡眠和良好心态,情绪不要激动,增加体育锻炼。
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-12-16
高血压的人吃什么好
zxcsdjhn|2012年10月25日08：56
分享到：满意回答2012年10月24日10：08高血压饮食1．臭梧桐治高血压：降血压最好的办法。臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，逐日1次。3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小羽觞。6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)过量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日3次。7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加过量水煮成汤食之。8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后参预即可。
9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时参预两种花稍煮即可。10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花动物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加过量净水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显着的解热降血压的作用。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-12-16
1、经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。2、刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。通过日常茶饮达到去病强身的作用。古方福迈康茶有益气，安神，降血压，降低血脂，调节血糖，适用于各种原因引起的三高人群饮用。