牛奶加蜂蜜是否养胃的?
女 | 21岁
2015-12-15
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问题描述：我喝了这个之后早上的恶心干呕好多了还有什么养胃的方法？
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符云辉
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2015-12-15
蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质，是一咱高度复杂的糖类饱和溶液，有65～85%是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。1公斤蜂蜜的热量有3150大卡，是同量牛奶热量的4.7倍。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸（其中有8种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品，因此有“要想不缺钙，天天喝牛奶”的说法。所以牛奶加蜂蜜是营养的，养胃的，另外，您可以晨起喝粥，粥是最养胃的。