睡席梦思就腰疼得厉害,痛的位置在腰部两侧
男 | 39岁
2015-12-15
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问题描述：睡席梦思就腰疼得厉害,硬板床腰疼毛病就减轻许多了,睡觉时间不痛,散步也不痛,跑步也不痛,就是坐下来十几分钟后就会感到有痛感,痛的位置在腰部两侧,而不在脊椎骨上面
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张世清
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2015-12-15
腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,通常与外伤以及长期的劳累等有关,目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药,可以配合一些按摩理疗、针灸等处理。平时要注意防止潮湿,寒冷受凉,急性腰伤时及时治疗,避免发展成慢性的腰肌劳损,体育运动前作好热身运动,纠正不良的工作姿势,避免过度的劳累。