肚子还疼,也没食欲
问题描述：女孩子经期吃什么食物补血效果最佳呀？肚子还疼，浑身没有力气，也没食欲，怎么办呀？
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-12-14
女人在月经后，因为经血的流失，一定要注意滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕
最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆等，希望能帮到您
以上是对“女孩子经期吃什么食物补血效果最佳呀？肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-14
经期可以吃红枣，喝红糖水对身体是比较好的，也是有益补血的，并且，饮食上禁食生冷和辛辣
经期不要太劳累了。注意休息，祝你健康幸福
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-12-14
考虑是肠胃动力不足引起的，建议你服用奥美拉唑，吗丁啉或西沙比利
应避免冷食，保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。合理锻炼，提高机体免疫力