我经常感觉身体无力,稍作体力
问题描述：我经常感觉身体无力，稍作体力运动就会感觉肌肉发酸并很累。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2015-12-14
建议你去验一下血液，看是否贫血，看是否有问题、
建议你去验一下血液，看是否贫血，看是否有问题、
以上是对“大夫你好我经常感觉身体无力，稍作体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2015-12-14
根据您的描述考虑您的身体处以亚健康，是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
长期的亚健康状态会给身体带来危害，调理亚健康，建议您从改善不良的生活习惯特别是饮食习惯做起。
张惟
已帮助网友：2003
2015-12-14
这是缺乏锻炼的原因，平时多运动，多参加体育锻炼，增强身体素质！
建议你是制定适当的锻炼计划，每天增加晨跑或者晚跑也可以，多参加各类活动！
张世清
已帮助网友：1861
2015-12-14
根据你描述的症状，考虑有肾虚
建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-12-14
根据您的描述辩证诊断为体虚乏力。
建议您到正规医院心内科做详细检查，详细检查一下心电图。
以上是对“大夫你好我经常感觉身体无力，稍作体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2015-12-14
可能是肾虚的表现，可以在饮食和运动方面进行调理。
每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-12-14
你这可能是是肾虚引起的。平时多吃羊肉，牛肉，韭菜等进行食补。
其次，加强运动锻炼，控制性行为次数，可以服用六味地黄丸。