老头疼!颈椎也疼发涨
女 | 21岁
2015-12-13
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问题描述：老头疼!颈椎也疼发涨
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夏远波
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2015-12-13
可能是颈椎病的,患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行