失眠吃什么好,最近经常失眠,好像得了失眠症
男 | 27岁
2015-12-12
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问题描述：失眠吃什么好？最近经常失眠，好像得了失眠症
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夏远波
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2015-12-12
失眠是临床常见的症状之一，该病的发生可能与你平时生活活工作方面的压力过大或是由于肝火旺盛，心脾两虚等常见因素引起的平时你可以多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，其次你还可以服用一些安神助眠的药物调理，参考，枣仁安神颗粒，解郁安神颗粒等