浑身无力疲乏,经常掉头发
问题描述：两年来，浑身无力疲乏，有时眼圈灼烧，经常掉头发，
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王国俊
已帮助网友：2269
2015-12-12
你的情况考虑是肾虚，具体哪一种从你的症状来看无法准确进行判断。建议找中医辨证论证看一下。
注意一下 1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。 2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 5、积极参加户外运动，放松心情。 6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
吴名波
已帮助网友：1401
2015-12-12
根据您的描述考虑可能为贫血或是血液系统的疾病导致的
建议您到医院检查一下血常规，明确病因后及时治疗，希望对您有所帮助