女47岁头晕耳鸣失眠
女 | 47岁
2015-12-12
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问题描述：女47岁头晕耳鸣失眠,四肢无力吃什么药疗效最好?
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-12-12
耳鸣失眠的情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。