热搜: 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述:高一的学习比较紧张
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2015-12-11
现在还是在青春期,是还可以长高的,不用过于担心。主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要