吃什么维生素可以美白
问题描述：吃什么维生素可以美白，紫一葡萄籽里面含有维生素c吗?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-10
，一般维生素C和E有美容保健的作用。紫一葡萄籽里面含有维生素c。
建议注意平时饮食清淡，荤素搭配避免辛辣刺激之物，心情愉快，保持大便通畅。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-12-10
天然的维生素C是有抗氧化，美白的作用的，可以多吃含维生素C高的水果蔬菜的。
你也可以单独补充天然维生素C比如养生堂维生素C就可以的，需要长期坚持服用才会有效果的。