并且烟酒都戒不了,怎么样戒烟戒酒啊
问题描述：老爸身体不好，并且烟酒都戒不了。怎么样戒烟戒酒啊
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-08
戒烟新疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种心理自控方法。
1、意志法戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-08
最好的办法就是慢慢戒掉
你可以使用一些替代的食物慢慢戒除，虽然一次性戒掉是比较困难的，可以慢慢的来
以上是对“老爸身体不好，而且烟酒都戒不了。怎么样戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2015-12-08
长期吸烟喝酒对肺及肠胃等的影响与伤害都是很大的，建议首先应该从心理上意识到其危害，下决心戒烟等。
其次注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，平时注意分散下吸烟的注意力等，适当运动，祝您健康。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-12-08
这个情况对你老爸的身体是恶性循环。烟酒当然都是建议你老爸要戒掉的，戒烟酒需要你的帮助。
戒烟酒需要家人的帮助和老爸自己的努力。首先你要跟他说明烟酒的害处，要结合他的实际。其次是烟酒要限量放在他能拿到的地方，最好是不要让他接触到烟酒。然后是要转移他的注意力，可以鼓励多看书，或者与其他的老人一起玩玩牌等，让她放松一些。