小孩天天喝豆浆好不好,有人说喝豆浆比喝牛奶好
问题描述：小孩天天喝豆浆好不好？有人说喝豆浆比喝牛奶好？
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张磊
已帮助网友：1718
2015-12-07
豆浆富含植物蛋白和磷脂，还有维生素B1、B2和烟酸等有益物质，是一种健康的营养食品。
豆浆与牛奶各有其营养价值。但不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。
以上是对“小孩天天喝豆浆好不好？有人说喝豆浆比喝牛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-12-07
呵呵，喝豆浆也不错，但如果用豆浆补钙，没有喝奶效果好，2杯豆浆的钙量相当于1杯奶的，而且喝奶应该喝婴儿配方奶粉，营养更全面一些
建议以喝配方奶粉为主，间接喝些豆浆，因为总的来说豆浆没有婴儿配方奶粉价值高，而且也没有奶粉好吸收，但各有所长，也主张适当多喝的
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-07
小孩天天喝豆浆是可以的。
豆浆中含有多种优质蛋白的，是可以满足小孩生长发育的需要的。喝牛奶也可以的，两者中的营养成分都是好的，并且可以被人体吸收。建议要喝豆浆的话可以多种豆类混在一起做豆浆。