胸部下垂委缩得利害
问题描述：我生完小孩子后，人更瘦了，胸部下垂委缩得利害，目前胸部就像八十几岁的老老婆了
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王志强
已帮助网友：1647
2015-12-07
戴上松紧合适的乳罩，把乳房兜起来，防止乳房继续下垂。
坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，对乳房的支撑作用增强。
以上是对“我生完小孩子后，人更瘦了，胸部下垂委缩得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-12-07
建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物.多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。祝你健康
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-12-07
可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节
经常做胸部运动和按摩，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环