颈椎病如何进行自判断
女 | 33岁
2014-04-18
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问题描述：颈椎病怎么样进行自判断
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-04-18
颈椎病诊断的金标准是x线摄像，看颈椎是否有错位和增生，生理曲度是否变直等。不通过检查自行判断是有难度的，但是是有规律的，比如长期的伏案看书，工作的，颈部肌肉僵硬，头晕，肩膀痛的，可能都有颈椎病的倾向。
注意休息和睡眠，多多活动颈部的肌肉，保持肌肉的弹性，不要过于僵硬。枕头不要过高，不利于脑供血。