晚上老做梦怎么办?
男 | 29岁
2015-12-06
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问题描述：每天晚上一闭上眼镜就做梦，一直到天亮。这种情况是怎么引起的？怎么办？平时需要注意什么？这种情况持续了好几年了。
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肖平东
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2015-12-06
多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠。