我有轻微贫血
问题描述:我有轻微贫血,平时饮食方面要注意些什么?
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邓超明
已帮助网友:1139
2015-12-05
轻微贫血可以多吃些木耳,动物肝脏,紫菜,大红枣等,家里也可以用铁锅炒菜。不建议喝咖啡,浓茶以免影响身体对铁剂的吸收。饮食要有规律,不要暴饮暴食,平时多吃些水果,绿色蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物。
肖平东
已帮助网友:2287
2015-12-05
您确定下身体是否有异常出血的情况比如月经量多或月经时间长等,如果没有异常出血的话,那么可能是饮食营养不足导致的建议你注意饮食营养均衡,您需要服用富含铁质的食物比如菠菜大枣红豆方面的食物。如果有异常出血肯定是需要针对出血治疗的