左肩膀经常性疼痛
女 | 17岁
2015-12-05
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问题描述：左肩膀经常性疼痛，并且特别痛，在脊椎边上一块不大的区域内，有时候好像觉得左边一半的脊椎也在痛，也不知道是否学习太累或是什么病，希望指点，非常感谢。
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熊平安
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2015-12-05
应该属于肌肉劳损引起的，和你长期不良姿势有着直接的关系，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！