冬天手脚容易发发冷,能和枸杞子一起吃吗
问题描述：冬天手脚容易发发冷，最好吃什么参？能和枸杞子一起吃吗？
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-05
冬天手脚容易冷，是因为手脚的血管比较小，在寒冷环境中血管收缩导致四肢末梢的血流量少。从中医角度看来，这属于肾阳虚。
首先，要注意保暖，加强运动，注意补充营养、保持良好的心态，促使血液能更好的循环。其次，可以通过药膳来驱寒，如：人参、党参、当归、枸杞、干姜等煮水喝。可以经常泡脚，泡脚液成分为：1、鸡血藤、锁阳各30g，制附片10g，加适量水煎成汤液。、川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15g，加适量水煎成汤。可一天一次到数次。另外，适当吃羊肉对手脚冰冷也有作用。
您平时注意锻炼身体吗？除了手脚冰冷外您还有其他症状吗？
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-12-05
你这样的情况大多是存在贫血和局部供血不足的问题引起的。
如果情况不是很严重，你平时多注意规律生活作息，多参加户外锻炼，坚持段时间就会有好转的，如果长期这样，最好是看下中医，或是自己买点桂附地黄丸之类的中成药来服用，会有很好的改善的。