如何克服手*的毛病
问题描述：我今年23岁，得了慢性前列腺炎，但是我有蛮严重的手*习惯隔个三四天就会手*一次，知道这样不好，但是控制不住自己已经习惯了，这样对病情影响大吗？我该如何戒掉手*的习惯，
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李海涛
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2015-12-05
适度的手*一般影响不大的，不要太过于频繁就可以，最好控制在1周一次为宜，这样对身体就没有什么影响了，想完全戒除就必须要一定的毅力和恒心
李成希
已帮助网友：1046
2015-12-05
预防与戒除手*的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐第七,戒看淫书,不看相关影片,第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.戒手*主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。