很容易就会感冒,要怎么预防感冒
问题描述：身体不是很好，很容易就会感冒，要怎么预防感冒
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2015-12-05
上述情况应该是机体抵抗力低引起
建议注意保暖，适当多运动，可以给予蜂胶，螺旋藻口服增强体质
以上是对“身体不是很好，很容易就会感冒，要怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2015-12-05
您的情况是免疫力低下所造成的。
建议您平时每天都坚持适当的运动，多吃含维生素高的蔬菜水果，也可以考虑保健品补充微量元素，祝您身体健康。
张磊
已帮助网友：1718
2015-12-05
身体不是很好，很容易就会感冒，能意识到这个问题非常好，首先要马上开始锻炼身体了。
预防感冒的话，平时可以经常用凉水洗脸，比如早上用凉水洗脸，洗水。提高身体素质。
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-12-05
容易感冒是因为身体素质差，抵抗力低的缘故。
要想减少感冒就要锻炼身体，多参加户外活动，但要坚持，锻炼身体不是一朝一夕的事，要长期坚持才能有效。此外可以在流感来临前接种流感疫苗，也能减少感冒的发生。
王淼
已帮助网友：1580
2015-12-05
这是自身免疫力不是很好的表现。
建议平时多运动，不挑食，适当的多吃一点，适量的脂肪有助于增强免疫力，同时充足的睡眠和健康阳光的心态也很重要。压力是导致免疫力不高的另原因，不要忽视心理作用。要会发泄，会调节自己的心理状态。
希望对你起到帮助作用。
以上是对“身体不是很好，很容易就会感冒，要怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2015-12-05
看了您的叙述，平时身体不是很好，预防感冒的话，平时多锻炼，增强体质，就不容易感冒了。
除了锻炼外，平时适当多喝点水，饮食宜清淡，适当多吃点新鲜蔬菜和水果，室内外温差不要太大了，多开窗通气，在感冒的季节，少到人流多的地方。
王淼
已帮助网友：1580
2015-12-05
建议服用双黄连口服液头孢治疗2天即可
有炎症还应该加上抗生素.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试