近段时间腰酸背痛,还常伴有骨头响
女 | 36岁
2015-12-03
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问题描述：近段时间腰酸背痛，腿也酸痛，特别是睡了时间长早上醒来的时候腰背痛，还常伴有骨头响，是否有骨质疏松？我今年才36岁怎么会有这么多问题呢、实在担心，会不会是更年期捏前？因为我妈妈40岁就绝经了，而目目前也有严重的骨质疏松。听说有遗传的，是吗？
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-12-03
你这个情况就是久坐或之前外伤导致的腰椎问题，平时可以多做燕飞动作来锻炼腰背肌肉，配合着中医针灸方法来调治，腰疼不适就能好转了