我有点肾阳虚,早晨起来眼睛有点肿,还怕冷
女 | 32岁
2015-12-03
有1个回复
问题描述：我有点肾阳虚，早晨起来眼睛有点肿，还怕冷，怎么通过食疗改善
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2015-12-03
肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。